Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai)

Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai) ~ dalam olahraga Judo, ada ada beberapa sikap dasar Judo dimana dengan sikap ini tubuh Anda dapat bergerak dengan cepat kesegala jurusan yang dikehendaki dan perubahan - perubahan sikap tubuh dapat dilaksanakan dengan cepat.

Pada sikap dasar kali ini akan mengulas mengenai sikap dasar berdiri biasa (Shizentai), berikut ini langkah - langkah dalam melakukannya ....

Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai)

Pertama ; Shizen Hontai : sikap tubuh berdiri tegak dan relaks, kedua kaki dibuka selebar + 30 cm dan kedua ibu jari kaki mengarah keluar. Kedua mata melihat ke depan.

Kedua ; Migi-Shizentai : sikap Shizen Hontai, lalu majukan kaki kanan + 30 cm ke depan.

Ketiga ; Hidari-Shizentai : Sikap Shizen Hontai, lalu majukan kaki kiri + 30 cm ke depan.

Gambar : Sikap Berdiri Biasa (Shizentai)

Demikian kami sampaikan Sikap Berdiri Biasa Olahraga Judo (Shizentai), terimakasih sudah berkunjung di aak-share.com dan semoga bermanfaat.

Share this post